„Ich will abnehmen!“ Der erste Schritt in die richtige Richtung “Ich fühl mich nicht mehr wohl in meiner Haut. Die paar Kilos zuviel auf den Rippen haben sich zu einem Übergewicht entwickelt. Die Problemzonen hier und da haben dazu geführt, dass der Alltag beschwerlich ist. Außerdem wirken sich, die früher als „Fettpölsterchen“ abgetanen Kilos, schon …
Die Sonne scheint aktuell immer öfter und die steigenden Sommertemperaturen locken uns vor die Tür, in den Garten und in die Freibäder. Wir setzen nun wieder auf Bademode statt langen Hosen und Jacke. Darum ist es nun an der Zeit, an der optimalen Wohlfühl-Sommerfigur zu arbeiten. Dazu gehört manchmal auch, dass wir das eine oder …
WeiterlesenRezepte und Lebensmittel für das schnelle Abnehmen
Kann man ohne Sport abnehmen? Diese Frage stellen sich täglich viele Menschen. Häufig findet sich neben dem Beruf und der Familie keine Zeit mehr für sportliche Aktivitäten. Auch wurden durch die Coronakrise viele Fitnessstudios kurzfristig geschlossen. Aus diesem Grund konnten viele Menschen ihre gewohnten sportlichen Routinen nicht durchführen. So haben auch jetzt viele Menschen Angst, …
Gerade jetzt während der Corona Pandemie fangen viele Menschen an, sich für den Sport zu begeistern. Welche bessere Beschäftigung gäbe es auch, in einer Zeit, in der Geschäfte, Läden und Cafe’s geschlossen sind, als sich körperlich zu betätigen? Es ist nicht nur gesund und sorgt für eine gute Figur, sondern baut auch Stress ab. Aber …